Nutrition & Sophrologie
E-book Gratuit : Perte de poids saine & durable
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Découvrez en – de 5 min l’origine de vos blocages perte de poids 👇
Bonjour, moi c’est Manon, votre conseillère en nutrition et Sophrologie.👋
Aujourd'hui à
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"La nutrition nourrit le corps, tandis que la sophrologie nourrit l'esprit. Ensemble, elles forment un duo puissant pour cultiver un bien-être complet et durable."
Une approche
adaptée à vos besoins
Alimentation intuitive
L’alimentation intuitive est une approche qui privilégie l’écoute attentive des signaux naturels du corps, tels que la faim et la satiété.
![Image 1](https://nutrilogie.fr/wp-content/uploads/2024/01/flat-lay-delicious-food-arrangement-scaled.jpg)
Alimentation consciente
L'alimentation consciente consiste à manger avec pleine attention, en étant présent mentalement et émotionnellement pendant les repas.
![Image 2](https://nutrilogie.fr/wp-content/uploads/2024/01/photo-femme-affaires-veste-rose-assis-lieu-travail-femme-choisit-entre-hamburger-savoureux-pomme-saine_197531-10716.avif)
Approche émotionnelle
Découvrez les conséquences néfastes des régimes et de l'effet yo-yo sur la santé émotionnelle.
![Image 3](https://nutrilogie.fr/wp-content/uploads/2024/01/personne-menant-therapie-reiki_23-2149403937.jpg)
La Nutrilogie : approche essentielle pour une perte de poids et un bien-être durable
Chez Nutrilogie, on sait que chacun est unique et que les défis liés à l’alimentation vont bien au-delà de ce qu’on met dans son assiette. Voici pourquoi notre programme est spécial :
![Image 1](https://nutrilogie.fr/wp-content/uploads/2024/04/icons8-question-48-1.png)
Nous prenons le temps de comprendre votre situation actuelle et de définir ensemble des objectifs réalistes et réalisables.
![Image 2](https://nutrilogie.fr/wp-content/uploads/2024/04/icons8-nutrition-48-1.png)
![Image 3](https://nutrilogie.fr/wp-content/uploads/2024/04/icons8-ajustement-48.png)
![Image 3](https://nutrilogie.fr/wp-content/uploads/2024/04/icons8-trophee-48-1.png)
Des résultats
visibles et durables
![Image 1](https://nutrilogie.fr/wp-content/uploads/2024/04/icons8-quiz-48.png)
01 - Découvrez l'origine de votre blocage de poids
Découvrez votre relation avec votre poids grâce à notre quiz interactif. Répondez à quelques questions et je vous guiderai vers des conseils précieux pour votre bien-être.
![Image 2](https://nutrilogie.fr/wp-content/uploads/2024/04/icons8-renouveler-labonnement-48.png)
02 - Choisissez votre formule d'abonnement
Chaque abonnement vous offre un accès illimité à nos précieuses ressources en nutrition et sophrologie, pour vous accompagner pleinement dans votre parcours vers le bien-être.
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03 - Accédez à votre plateforme personnelle
Accédez à votre espace personnel dédié où vous trouverez toutes les ressources nécessaires pour votre parcours avec Nutrilogie. C'est ici que vous pourrez suivre votre progression, accéder à vos plans nutritionnels personnalisés, des séances de Sophrologie, et bien plus encore.
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![Brigitte C.](https://nutrilogie.fr/wp-content/uploads/2024/03/chantal-granby.jpg)
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![Laura G.](https://nutrilogie.fr/wp-content/uploads/2024/03/avant-apres-ideal-protein-chambly.jpg)
Les dernières actualités Sophrologie, Nutrition et bien être
Explorez notre rubrique d’actualités dédiée à la nutrition et à la sophrologie, où vous découvrirez des articles inspirants, des analyses approfondies et des conseils avisés pour vous accompagner vers une meilleure santé et un bien-être durable.
![Protéines perte de poids](https://nutrilogie.fr/wp-content/uploads/2024/03/ingredients-delicieux-pour-regime-ceto_23-2149259420.jpg)
![Manon de Nutrilogie](https://nutrilogie.fr/wp-content/litespeed/avatar/abe18f571aeb5572eb5e236971baa9b7.jpg?ver=1725403334)
Découvrez le rôle essentiel des protéines dans votre parcours de perte de poids
Explorez comment les protéines peuvent être vos alliées dans votre voyage vers une silhouette plus svelte. Découvrez leur importance, les meilleures sources alimentaires et une journée type pour optimiser votre
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